Активисты Городского совета ветеранов провели в Физкультурно-оздоровительном комплексе «Труд» День здоровья. Участники проекта «Мое здоровье-основа моей жизни» проходили эстафету, бегали, играли в дартс и бадминтон. Программа была составлена таким образом, чтобы спортсмены получили удовольствие и зарядились бодростью.
Еще Аристотель говорил: «Движение — это жизнь». С ним согласны и врачи: Физическая активность должна присутствовать в любом возрасте, поскольку она и предотвращает развитие многих заболеваний, и помогает в их лечении, и дает позитивное настроение, что, как известно, тоже имеет большое значение для общего самочувствия. Поэтому спорт и физическая активность давно и прочно вошли в еженедельные занятия активистов городского совета ветеранов. В понедельник, 10 ноября, в спортивном зале Физкультурно-оздоровительного комплекса «Труд» в рамках проекта «Мое здоровье - основа моей жизни» Фонда Президентских грантов они провели День здоровья, к которому наряду с участниками проекта присоединились все желающие.
В рамках проекта «Мое здоровье - основа моей жизни» проводится День здоровья. Здесь присутствует основная группа из 20 человек, а также дополнительная, в которую вошли все желающие, в том числе страдающие артериальным давлением, - рассказывает заместитель председателя Городского совета ветеранов Зинаида Брылева. - Программа составлена так, чтобы участвующие получили удовольствие и зарядились бодростью. И к концу игры мы посмотрим, какое давление будет у основной группы.
Сначала участники Дня здоровья под руководством Владимира Андриянова провели разминку, а затем вышли на спортивные старты и соревновались в беге. Женщинам нужно было преодолеть дистанцию в 200 метров, мужчинам – 300. А затем четыре команды приняли участие в эстафете, состоящей из трех дисциплин. Но больше всего желающих в этот день было попробовать свои силы и показать умения в дартсе. Также участники смогли поиграть в бадминтон, поводить мяч без соревнования на скорость.
Наша команда называется «Ветераны РЖД», - рассказывает участница соревнований Наталья Носкова. – Мы с удовольствием решили поучаствовать. Всем ветеранам и пенсионерам мы рекомендуем заниматься спортом. Поддерживайте физическую форму и тогда ваше давление, ваши суставы будут в норме, и будут слушаться вас.
Своим примером это доказывают все участники сегодняшней спортивной встречи, особенно ее самые возрастные спортсмены. Так, в Дне здоровья на старт вышли 84-летняя Галина Бондарь и 86-летний Валентин Храмцов. Подарком всем стала доброжелательная атмосфера, царившая на площадке, радость общения и заряд бодрости, которые тоже обязательно добавят здоровья.
День здоровья для ветеранов